Отпусти и забудь

отпусти и забудь

За время своей практики я не единожды сталкивалась с утверждением, звучащим как «отпусти и забудь». При этом как, так называемые специалисты, дают подобные рекомендации, так и сами люди, которые утверждают, что уже давно отпустили и забыли имеют неправильное понимание самого процесса отпускания.

Нет никакой великой истины в том чтобы отпустить. Так можно подумать, что у человека в корзинке на веревочке все его проблемы и травмы. А он, жадина, вместо того чтобы это опустить и забыть, теребит веревочку и подтягивает к себе корзинку поближе.

Опираясь на свой опыт общения с людьми, которые якобы все отпустили и забыли, я пришла к выводу, что это только громкие заявления и не более. Никто не собирается ничего отпускать и никак не может забыть то, что травмировало в прошлом.

Целенаправленная работа

Самое большое, что человек мог сделать в этом случае, это поиграть в отпускание следуя рекомендациям интернетных гуру. Но эти все рекомендации носят скорее развлекательный характер, а потому и пользы от них практически никакой.

Я не утверждаю, что отпускать не нужно. Нужно, очень даже нужно отпускать и забывать все то, что вас разрушает и приносит боль и разочарование. Но так просто это сделать нельзя, к сожалению, это целенаправленная работа над собой, и не на один день.

Нельзя вот так взять и запретить себе думать о том, что сидит занозой внутри и при малейшем движении приносить боль и начинает кровоточить. Это не попытка игнорировать того, что ты ощущаешь на самом деле.

Все травмы и переживания, которые загоняются внутрь и старательно игнорируются рано или поздно дадут о себе знать. Причем так дадут, что мало не покажется. Это гарантированный взрыв эмоций и телесных недугов в самое неподходящее время.

Осознавая проблему

Понимание того, что человек не в силах отпустить что-то или кого-то, это не дает понимание того, что это надо всеми силами удержать ускользающее. Это означает то, что человек так и не смог принять причину происходящего с ним, а значит остался один на один со всеми своими страхами и страданиями.

Это знак того, что человек не прожил, не проиграл до логического конца свою историю, свои эмоции. Это знак того, что человеку трудно признать за собой ответственность за происходящее с ним.

Это значит, что человек не может трезво судить о происходящем, потому что он еще внутри процесса, он еще переживает все происходящее с ним. Все еще живое и подвижное, потому и ранит, потому и душу теребит.

Это значит, что человеку нужна помощь. И говорить человеку в таком состоянии, это все равно, что раненому бойцу советовать расслабиться и подождать пока все само собой зарастет. Это не просто цинично, жестоко… это еще и тупо по многим причинам.

Отпусти и забудь

Дойти до конца

Не считайте себя слабыми и никчемными, если вам не удалось что-то отпустить и забыть. Отпускать легко тогда, когда все уже перегорело, все отпылало и превратилось лишь чистый опыт проживания.

Когда ситуация будет целиком и полностью отработанная, приходит долгожданное облегчение. Когда все ресурсы, данные на ту или иную ситуацию будут исчерпаны, тогда придет понимание и правильное видение.

Не нужно упрекать кого-то, в том, что он не может справиться со своей проблемой. Это не слабость и не трусость, и даже не жадность. Это значит, что еще не пришло время. И это значит, что человек не получил долгожданной помощи!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *